14 เคล็ดลับความงามอายุรเวทที่น่าทึ่งสำหรับการฟอกสีผิวหน้า
วิธีแก้ไขการดูแลผิวอายุรเวทที่ดีที่สุดสำหรับโทนสีผิวที่สดใส
“ความงามมาจากภายใน” ไม่ใช่สิ่งที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน วิทยาศาสตร์อายุรเวทเป็นผู้เชื่อมั่นในสิ่งเดียวกัน พวกเขายกย่องความต้องการให้ทุกคนเรียนรู้เกี่ยวกับโดชา (รัฐธรรมนูญ) ของพวกเขาก่อนที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม นอกจากนี้ แนวทางปฏิบัติด้านความงามของพวกเขายังช่วยให้ทุกคนมีผิวที่เปล่งปลั่ง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับความงามตามธรรมชาติที่น่าทึ่ง 14 ข้อที่คุณสามารถรวมไว้ในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
ตามเนื้อผ้า เรามักจะใช้เครื่องสำอางจำนวนมากในการรักษาปัญหาผิว ในระยะยาว การเยียวยาเหล่านี้อาจนำไปสู่ผลข้างเคียง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะใช้การเยียวยาที่บ้านแบบองค์รวมหรืออายุรเวทเพื่อให้ได้ความงามจากภายในสู่ภายนอก ลองใช้วิธีการรักษาเหล่านี้เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด:
- ผงเปลือกส้ม: เปลือกส้มมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีเพื่อให้ผิวของคุณกระจ่างใส เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในการเตรียมแพ็คใบหน้าอายุรเวทที่เหมาะสำหรับผิวมัน แพ็คหน้าสามารถลดการเกิดสิวได้
วัตถุดิบ:
- ผงเปลือกส้ม 1 ช้อนชา
- โยเกิร์ต 2 ช้อนชา
ทิศทาง:
- ผสมผงเปลือกส้มและโยเกิร์ตเข้าด้วยกันจนเป็นเนื้อเนียน
- ใช้แปรงทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
- ทิ้งแพ็คไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
เคล็ดลับ: ในการเตรียมเปลือกส้ม ตากให้แห้งภายใต้แสงแดดโดยตรงแล้วบดให้ละเอียด ผงนี้สามารถใช้กับผิวของคุณได้
- มันฝรั่งดิบ: มันฝรั่งดิบมีสารฟอกสีอ่อนและแป้งที่สามารถช่วยลดรอยแผลเป็น จุดด่างดำ และการสร้างเม็ดสี อีกทั้งยังมีเอ็นไซม์ที่ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง 1 ลูก
- สำลีก้อน
ทิศทาง:
- ขูดมันฝรั่งและดึงน้ำออก
- จุ่มสำลีลงในน้ำมันฝรั่ง
- ทาให้ทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้ค้างคืน
- ล้างออกในวันถัดไป
เคล็ดลับ: อีกวิธีหนึ่งในการใช้มันฝรั่งเพื่อทำให้ผิวขาวขึ้นคือการใช้น้ำมันฝรั่ง น้ำมะนาว และขมิ้นผสมกัน ใช้ชุดนี้สองครั้งหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อดูผลลัพธ์ที่มองเห็นได้
- ใบ Tulsi: มีประโยชน์หลายประการของทูลซิรวมถึงการดูแลผิวที่เปล่งปลั่งและสุขภาพดี สมุนไพรทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับการรักษาผิว ใบของมันสามารถช่วยในการปรับสีผิวให้สว่างขึ้น
วัตถุดิบ:
- ใบโหระพา (tulsi) กำมือหนึ่ง
- นมสด 1 ช้อนชา
ทิศทาง:
- บดใบทูลซิสำหรับทำน้ำพริก
- บดให้ละเอียดโดยใช้น้ำนมดิบ
- ใช้แพ็คลงบนใบหน้าและปล่อยให้อยู่เป็นเวลา 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
เคล็ดลับ: ใบทุลซียังสามารถเคี้ยวดิบหรือต้มเพื่อทำชาได้ เป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาจุดด่างดำและปรับปรุงโทนสีผิว
- หญ้าฝรั่น: หญ้าฝรั่นหรือเคซาร์ถือเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่แพงที่สุด เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง
วัตถุดิบ:
- หยิกหญ้าฝรั่น
- นม 1 ช้อนชา
- เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา
ทิศทาง:
- แช่เส้นหญ้าฝรั่นในชามนม ทิ้งไว้ค้างคืน
- ผสมให้เข้ากันในวันถัดไปโดยใช้เจลว่านหางจระเข้
- ทาให้ทั่วใบหน้าและทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
เคล็ดลับ:
- การใช้ส่วนผสมอย่างหญ้าฝรั่นเป็นประจำจะทำให้ใบหน้าของคุณเปล่งปลั่งสดใส
- ไม้จันทน์: ไม้จันทน์เป็นส่วนผสมที่ดีในยาอายุรเวทเพื่อให้ได้ผิวที่เร่าร้อน ช่วยในการทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึงและปล่อยให้มันเร่าร้อน แพ็คใบหน้านี้จัดทำขึ้นโดยใช้ส่วนผสมของไม้จันทน์และโยเกิร์ต การใช้โยเกิร์ตช่วยบำรุงผิวและลดการเกิดสิว
วัตถุดิบ:
- ผงไม้จันทน์ขาว 1 ช้อนชา
- โยเกิร์ต ½ ช้อนชา
- นม ½ ช้อนชา
- ผงขมิ้น ½ ช้อนชา
ทิศทาง:
- ผสมผงไม้จันทน์ขาว 1 ช้อนชา โยเกิร์ต ½ ช้อนชา และนม ½ ช้อนชาลงในชามขนาดเล็ก
- ใช้แปรงเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
- ทิ้งแผ่นมาส์กไว้บนผิวประมาณ 15-20 นาทีหรือจนแห้ง
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
เคล็ดลับ: ไม้จันทน์มีจำหน่ายในรูปของผงที่ร้านเครื่องสำอางหรือทางออนไลน์ คุณสามารถใช้แป้งเพื่อเตรียมแพ็คหน้าได้
- แป้งถั่วชิกพี: แป้งถั่วชิกพีสามารถใช้ได้อย่างง่ายดาย มันมาพร้อมกับการทำความสะอาดผิวและสารต้านจุลชีพ ส่วนผสมนี้ยังใช้ในการรักษาจุดด่างดำ การฟอกหนัง และการสร้างเม็ดสี
วัตถุดิบ:
- แป้งถั่วชิกพี 2 ช้อนชา
- น้ำมะนาวเจือจาง ½ ช้อนชา
- นมหรือโยเกิร์ต 1 ช้อนชา
ทิศทาง:
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามขนาดเล็ก
- ใช้แพ็คใบหน้าลงบนผิวหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา
- ปล่อยให้แห้งสนิท
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
เคล็ดลับ: วิธีการรักษานี้ยังแนะนำสำหรับผู้ที่มีคอและแขนสีเข้ม คุณสามารถลองใช้ขั้นตอนนี้ได้สามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- น้ำนมดิบ: มาส ก์จากน้ำนมดิบหรือน้ำนมเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่ระคายเคืองและ ปรับโทนสีผิวให้กระจ่างใส มีกรดแลคติกธรรมชาติ ไขมัน และคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นเพื่อบำรุงผิวอย่างมาก นี่คือวิธีการใช้น้ำนมดิบ
วัตถุดิบ:
- น้ำนมดิบ
- สำลีก้อน
- ชาม
ทิศทาง:
- จุ่มสำลีก้อนลงในชามน้ำนมดิบ
- เช็ดผิวของคุณให้สะอาดโดยใช้สารละลาย
เคล็ดลับ: วิธีนี้สามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ซ่อนอยู่ออกจากรูขุมขนได้ คุณอาจเติมนมลงในอ่างเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
- ฟักทอง: ฟักทองเต็มไปด้วยกรดขัดผิวและสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยวิตามิน A, C และเบต้าแคโรทีนซึ่งช่วยในการปรับสีผิวให้กระจ่างใส
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปข้นฟักทอง 2 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง ½ ช้อนชา
- นม ½ ช้อนชา
ทิศทาง:
- ในการทำฟักทองบด ขั้นแรกให้หั่นฟักทองเป็นชิ้นเล็กๆ ต้มในภายหลังและโอนลงในเครื่องปั่น
- เพิ่มน้ำซุปข้นฟักทองสองช้อนชากับนมและน้ำผึ้งเพื่อให้เป็นเนื้อเนียน
- ทาครีมให้ทั่วใบหน้าและทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
เคล็ดลับ: คุณสามารถลองใช้เคล็ดลับความงามอายุรเวทนี้ก่อนนอน ใช้ชุดนี้สองครั้งหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ผลดีที่สุด!
- บลูเบอร์รี่: บลูเบอร์รี่เป็นแหล่งที่ดีของสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่สามารถช่วยให้คุณมีผิวที่แข็งแรงและเปล่งปลั่ง เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
วัตถุดิบ:
- บลูเบอร์รี่สดกำมือหนึ่ง
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ½ ถ้วยตวง
ทิศทาง:
- บดบลูเบอร์รี่และผสมกับโยเกิร์ต
- ผสมส่วนผสมทั้งสองให้เข้ากัน
- ใช้แปะเป็นเวลา 15 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
เคล็ดลับ: ลองใช้ใบหน้าสัปดาห์ละสองครั้งก่อนนอน
- เบกกิ้งโซดา: เบกกิ้งโซดาสามารถช่วยในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแบคทีเรียเพื่อเผยผิวที่มีสีจางลง คุณอาจเติมน้ำมะนาวสักสองสามหยดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
วัตถุดิบ:
- เบกกิ้งโซดา 1-2 ช้อนชา
- น้ำ
ทิศทาง:
- เพิ่มเบกกิ้งโซดาลงในชามน้ำเพื่อให้เป็นแป้งที่เนียน
- ใช้แพ็คบนใบหน้าและนวดเป็นเวลาห้านาที
- ล้างออกด้วยน้ำ
เคล็ดลับ: ลองใช้วิธีการรักษานี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อดูผลลัพธ์ที่มองเห็นได้
- น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบ:
ทิศทาง:
- น้ำมันหอมระเหยเป็นสูตรที่ดีในการทำให้ผิวขาว แต่บางครั้งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้น ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย จำเป็นต้องทำการทดสอบด้วยแพทช์
- น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบมีกลิ่นหอมและบำรุงผิวของคุณ มีคุณสมบัติลดน้ำหนักซึ่งช่วยในการลดสิวและริ้วรอย
วัตถุดิบ:
- นมเย็น 1 ถ้วย
- น้ำมันหอมระเหยดอกกุหลาบ 10 หยด
ทิศทาง:
- เติมน้ำมันหอมระเหยกุหลาบ 10 หยดลงในนมเย็นหนึ่งถ้วย
- ทาโลชั่นนี้ให้ทั่วใบหน้าและทิ้งไว้สักครู่
- ล้างออกด้วยน้ำ
เคล็ดลับ: ลองใช้วิธีการรักษานี้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์เพื่อดูผลลัพธ์ที่มองเห็นได้
- มะละกอ: มะละกอเป็นผลไม้ที่กินได้และยังมีประโยชน์ต่อผิวอย่างมากอีกด้วย มีเอนไซม์จากธรรมชาติเช่นปาเปนซึ่งช่วยในการละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วและขจัดสิ่งสกปรกเพื่อเผยผิวที่เร่าร้อน แพ็คหน้าที่แนะนำด้านล่างนี้เป็นส่วนผสมของมะละกอและน้ำผึ้ง
วัตถุดิบ:
- มะละกอสดหั่นแว่น ½ ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
ทิศทาง:
- บดชิ้นมะละกอเพื่อให้ได้เนื้อเนียน
- เพิ่มน้ำผึ้งลงในส่วนผสม
- ใช้แปะนี้ลงบนใบหน้าและปล่อยให้แห้งเป็นเวลา 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับผิวให้แห้ง
เคล็ดลับ: ลองใช้วิธีการรักษานี้ทุกคืนก่อนนอน
- น้ำตาล: น้ำตาลช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวและเพิ่มการผลัดเซลล์ผิว วิธีการรักษานี้เหมาะสำหรับฤดูร้อน
วัตถุดิบ:
- น้ำตาล
- กลีบกุหลาบ
- สลิปเปอร์รี่ เอล์ม
- พริ้งราช
ทิศทาง:
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อสร้างสครับผิวหน้า
- นวดเบา ๆ สักครู่จนเม็ดละลาย
- ล้างออกด้วยน้ำ
เคล็ดลับ: คุณสามารถใช้สมุนไพรฟื้นฟูอื่นๆ นอกเหนือจากที่กล่าวไว้ข้างต้นได้เช่นกัน
- รู้จัก Dosha ของคุณ: เราควรเข้าใจผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเรา VPK ซึ่งย่อมาจากสาม doshas ก่อนที่จะเริ่มพิธีกรรมทางผิวหนังใดๆ โทชาทั้งสามนี้ประกอบด้วย วาตะ ปิตตะ และกพะ Vata เป็นผิวที่บาง มีรูพรุน และมีริ้วรอยได้ง่าย Pitta เป็นประเภทผิวที่มักมีสิวและปัญหาผิวเช่น rosacea Kapha เป็นผิวมันซึ่งส่วนใหญ่ไวต่อการขยายรูขุมขน สิว และสิวหัวดำ
สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ chilehotel.net
